{"id":1346,"date":"2026-05-06T14:17:25","date_gmt":"2026-05-06T12:17:25","guid":{"rendered":"https:\/\/drgabriels.eu\/product\/ashwagandha-wurzelextrakt-3000mg-90-vegane-kapseln-adaptogen\/"},"modified":"2026-10-18T23:59:55","modified_gmt":"2026-10-18T21:59:55","slug":"ashwagandha-wurzelextrakt-3000mg-90-vegane-kapseln-adaptogen","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/drgabriels.eu\/de\/product\/ashwagandha-wurzelextrakt-3000mg-90-vegane-kapseln-adaptogen\/","title":{"rendered":"Ashwagandha Wurzelextrakt 3000mg \u2013 90 Vegane Kapseln | Adaptogen"},"content":{"rendered":"
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Ashwagandha Wurzelextrakt 3000mg \u2013 Adaptogene Unterst\u00fctzung f\u00fcr Stress, Schlaf & Vitalit\u00e4t | 90 Vegane Kapseln<\/h1>\n

In der modernen Welt von Stress, Schlafst\u00f6rungen und geistiger \u00dcberforderung ist Ashwagandha (Withania somnifera) zu einem der gefragtesten pflanzlichen Nahrungserg\u00e4nzungsmittel in Europa geworden \u2013 und das aus gutem Grund. Dieser kleine Strauch, der in den trockenen Regionen Indiens, Nordafrikas und des Mittelmeerraums beheimatet ist, ist seit \u00fcber 3.000 Jahren ein zentraler Bestandteil der ayurvedischen Medizin. Seine Wurzel wird als Rasayana verehrt \u2013 ein Sanskrit-Konzept, das eine Substanz bezeichnet, die Langlebigkeit, Vitalit\u00e4t und die Widerstandsf\u00e4higkeit von K\u00f6rper und Geist f\u00f6rdert. <\/p>\n

Dr. Gabriel\u2019s\u00ae Ashwagandha Wurzelextrakt 3000mg verbindet diese alte Tradition mit moderner Nahrungserg\u00e4nzungswissenschaft: ein 15:1 konzentrierter Extrakt, standardisiert auf 1,54% Withanolide \u2013 die prim\u00e4ren bioaktiven Verbindungen, die f\u00fcr die adaptogenen Eigenschaften von Ashwagandha verantwortlich sind \u2013 liefert 3000mg Wurzel\u00e4quivalent in einer einzigen praktischen Tageskapsel.<\/p>\n

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Was ist ein Adaptogen \u2013 und warum ist es wichtig?<\/h2>\n

Der Begriff \u201eAdaptogen\u201c beschreibt eine Klasse von pflanzlichen Substanzen, die die nat\u00fcrliche F\u00e4higkeit des K\u00f6rpers unterst\u00fctzen, das Gleichgewicht und die Widerstandsf\u00e4higkeit unter Bedingungen von physischem oder psychischem Stress aufrechtzuerhalten. Das Konzept wurde erstmals Mitte des 20. Jahrhunderts in der sowjetischen Sportmedizin-Forschung formal entwickelt, basierend auf traditionellen ayurvedischen und chinesischen Kr\u00e4uterpraktiken. <\/p>\n

Adaptogene wirken nicht stimulierend oder sedierend \u2013 sie unterst\u00fctzen die k\u00f6rpereigenen Regulierungsmechanismen. Ashwagandha gilt als eines der weltweit am besten erforschten Adaptogene, mit einer wachsenden Anzahl ver\u00f6ffentlichter Humanstudien, die seine Auswirkungen auf Stress-Biomarker, Schlafqualit\u00e4t und das allgemeine Wohlbefinden untersuchen. <\/p>\n

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Die Wissenschaft hinter diesem Produkt \u2013 Extraktverh\u00e4ltnis & Withanolide<\/h2>\n

Nicht alle Ashwagandha-Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind gleich. Die zwei wichtigsten Qualit\u00e4tsindikatoren sind: <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Qualit\u00e4tsindikator<\/strong><\/td>\nWas es bedeutet<\/strong><\/td>\nDr. Gabriel\u2019s\u00ae Spezifikation<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Extraktverh\u00e4ltnis (15:1)<\/td>\n15 kg Wurzel konzentriert zu 1 kg Extrakt \u2013 gew\u00e4hrleistet einen signifikanten bioaktiven Gehalt in einer kleinen Kapsel<\/td>\n200 mg Extrakt = 3000 mg ganzes Wurzel\u00e4quivalent pro Kapsel<\/td>\n<\/tr>\n
Withanolidgehalt (%)<\/td>\nSteroidale Laktone \u2013 die prim\u00e4ren bioaktiven Verbindungen; Standardisierung garantiert gleichbleibende Wirksamkeit<\/td>\n1,54% Withanolide = ~3,08 mg pro Kapsel<\/td>\n<\/tr>\n
Rohes Wurzelpulver (kein Extrakt)<\/td>\nVariable Wirksamkeit \u2013 keine Garantie f\u00fcr den Withanolidgehalt; erfordert sehr hohe Kapselanzahl, um eine sinnvolle Dosis zu erreichen<\/td>\nIn diesem Produkt nicht verwendet<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Wirkstoffprofil \u2013 Pro Kapsel<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Bestandteil<\/strong><\/td>\nGehalt pro Kapsel<\/strong><\/td>\nAnmerkungen<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Ashwagandha Wurzelextrakt (15:1)<\/td>\n200 mg<\/td>\n= 3000 mg ganzes Wurzel\u00e4quivalent<\/td>\n<\/tr>\n
\u2013 Withanolide (1,54%)<\/td>\n~3,08 mg<\/td>\nPrim\u00e4re bioaktive steroidale Laktone<\/td>\n<\/tr>\n
Kapselh\u00fclle<\/td>\nHPMC (vegan)<\/td>\nKeine Gelatine \u2013 keine tierischen Derivate<\/td>\n<\/tr>\n
Weitere Inhaltsstoffe<\/td>\nReismehl (minimal)<\/td>\nKapsel-F\u00fcllhilfe \u2013 keine Bindemittel, keine k\u00fcnstlichen Zusatzstoffe<\/td>\n<\/tr>\n
GVO \/ Gluten \/ Soja<\/td>\nKeine<\/td>\nGVO-FREI | GLUTENFREI | SOJAFREI<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

N\u00e4hrwertdeklaration (pro Kapsel, EU-Verordnung 1169\/2011)<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
N\u00e4hrstoff<\/strong><\/td>\nPro 1 Kapsel<\/strong><\/td>\n% NRV<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Energie<\/td>\n\u2248 0,49 kcal<\/td>\n< 1%<\/td>\n<\/tr>\n
Protein<\/td>\n0,00 g<\/td>\n< 1%<\/td>\n<\/tr>\n
Kohlenhydrate<\/td>\n0,00 g<\/td>\n< 1%<\/td>\n<\/tr>\n
Fett<\/td>\n0,00 g<\/td>\n< 1%<\/td>\n<\/tr>\n
Ballaststoffe<\/td>\n0,00 g<\/td>\n\u2014<\/td>\n<\/tr>\n
Ashwagandha-Extrakt (15:1, 1,54% Withanolide)<\/td>\n200 mg (= 3000 mg Wurzel\u00e4quivalent)<\/td>\n* NRV nicht festgelegt<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Unterst\u00fctzte K\u00f6rperfunktionen<\/h2>\n
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  • Traditionell verwendet zur Unterst\u00fctzung der nat\u00fcrlichen Widerstandsf\u00e4higkeit des K\u00f6rpers in Zeiten von mentalem und physischem Stress \u2013 im Einklang mit der ayurvedischen Tradition<\/li>\n
  • Unterst\u00fctzt einen normalen, erholsamen Schlaf \u2013 Ashwagandha hat eine dokumentierte traditionelle Verwendung f\u00fcr die Schlafqualit\u00e4t und war Gegenstand ver\u00f6ffentlichter Humanstudien in diesem Bereich<\/li>\n
  • Unterst\u00fctzt eine normale psychische Funktion \u2013 tr\u00e4gt zum allgemeinen mentalen Wohlbefinden bei, einschlie\u00dflich der F\u00e4higkeit, Konzentration und Gelassenheit unter Druck zu bewahren<\/li>\n
  • Unterst\u00fctzt normale Energieniveaus und Vitalit\u00e4t \u2013 traditionell als Rasayana (st\u00e4rkendes Tonikum) f\u00fcr k\u00f6rperliche und geistige Ausdauer in der ayurvedischen Praxis verwendet<\/li>\n
  • Tr\u00e4gt zur normalen Funktion des Nebennieren-Reaktionssystems bei \u2013 traditionell mit einem gesunden Stresshormonhaushalt assoziiert<\/li>\n<\/ul>\n

    F\u00fcr wen ist dieses Produkt geeignet?<\/h2>\n
      \n
    • Erwachsene im Alter von 25\u201355 Jahren, die die Auswirkungen von anhaltendem mentalen oder beruflichen Stress im Alltag erleben<\/li>\n
    • Personen mit gest\u00f6rten Schlafgewohnheiten, die mit Stress, \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Nachdenken oder unregelm\u00e4\u00dfigen Zeitpl\u00e4nen zusammenh\u00e4ngen<\/li>\n
    • Berufst\u00e4tige, Studenten und Pflegekr\u00e4fte, die eine nat\u00fcrliche, pflanzliche Unterst\u00fctzung f\u00fcr Gelassenheit und ruhige Konzentration suchen<\/li>\n
    • Erwachsene, die einen ganzheitlichen, pflanzlichen Ansatz f\u00fcr ihr Wohlbefinden verfolgen und ein forschungsbasiertes Adaptogen w\u00fcnschen<\/li>\n
    • Personen, die eine Stress- und Schlaf-Kombination mit erg\u00e4nzenden Produkten wie Nat\u00fcrliche Schlaf-Kapseln oder Ginkgo Biloba aufbauen m\u00f6chten<\/li>\n<\/ul>\n

       <\/p>\n

       <\/p>\n

      Hintergrund der traditionellen Verwendung \u2013 Ashwagandha im Kontext<\/h2>\n

      Withania somnifera ist eine der wichtigsten Pflanzen in der ayurvedischen Tradition, wo sie seit \u00fcber 3.000 Jahren als Rasayana verwendet wird \u2013 eine Klasse von Kr\u00e4uterzubereitungen, die als st\u00e4rkend und lebensf\u00f6rdernd gelten. Der Name \u201eAshwagandha\u201c leitet sich aus dem Sanskrit ab: \u201eashwa\u201c (Pferd) und \u201egandha\u201c (Geruch), ein Hinweis sowohl auf das erdige Aroma der Wurzel als auch auf den traditionellen Glauben, dass die Pflanze die St\u00e4rke und Vitalit\u00e4t eines Pferdes verleiht. <\/p>\n

      Dosierung & Anwendungshinweise<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
      Gruppe<\/strong><\/td>\nTagesdosis<\/strong><\/td>\nEinnahmezeitpunkt<\/strong><\/td>\nAnmerkungen<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
      Erwachsene (18+) \u2013 Standard<\/td>\n1 Kapsel\/Tag<\/td>\nAbends, mit einer Mahlzeit<\/td>\n90-Kapsel-Packung = 90-Tage-Vorrat<\/td>\n<\/tr>\n
      Erwachsene \u2013 Phasen intensiven Stresses<\/td>\n1\u20132 Kapseln\/Tag<\/td>\nMorgens + abends<\/td>\nMax. 2 Kapseln\/Tag | 90 Kapseln = 45 Tage bei 2\/Tag<\/td>\n<\/tr>\n
      Fokus Schlafunterst\u00fctzung<\/td>\n1 Kapsel\/Tag<\/td>\n30\u201360 Min. vor dem Schlafengehen<\/td>\nAbendliche Einnahme unterst\u00fctzt laut Forschung den Schlafbeginn<\/td>\n<\/tr>\n
      Kinder unter 18 Jahren<\/td>\nNicht empfohlen<\/td>\n\u2014<\/td>\nNur f\u00fcr Erwachsene<\/td>\n<\/tr>\n
      Schwangerschaft \/ Stillzeit<\/td>\nNicht anwenden<\/td>\n\u2014<\/td>\nKontraindiziert \u2013 siehe Warnhinweise<\/td>\n<\/tr>\n
      Autoimmunerkrankungen<\/td>\nNicht anwenden<\/td>\n\u2014<\/td>\nKontraindiziert \u2013 siehe Warnhinweise<\/td>\n<\/tr>\n
      Schilddr\u00fcsenmedikation<\/td>\nArzt konsultieren<\/td>\n\u2014<\/td>\nAshwagandha kann Schilddr\u00fcsenwerte beeinflussen \u2013 \u00e4rztliche Beratung erforderlich<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

      Lassen Sie 4\u20136 Wochen der konsequenten t\u00e4glichen Anwendung verstreichen, bevor Sie die volle Wirkung beurteilen \u2013 adaptogene Pflanzen wirken kumulativ und erfordern eine nachhaltige Anwendung, um ihren vollen Nutzen zu entfalten. Die abendliche Einnahme wird f\u00fcr schlaforientierte Anwendungen bevorzugt; die morgendliche Einnahme f\u00fcr die Stressresilienz tags\u00fcber. <\/p>\n

      Bei Raumtemperatur, vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit gesch\u00fctzt lagern. Keine K\u00fchlung erforderlich. <\/p>\n

      Warum Dr. Gabriel\u2019s\u00ae Ashwagandha<\/h2>\n
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      • 3000 mg Wurzel\u00e4quivalent pro Kapsel \u2013 15:1 Extrakt, der den phytochemischen Gehalt von 3 Gramm ganzer Wurzel in einer Kapsel liefert<\/li>\n
      • Standardisiert auf 1,54% Withanolide \u2013 garantierter bioaktiver Gehalt, kein variables Wurzelpulver<\/li>\n
      • 90 vegane HPMC-Kapseln \u2013 ein voller 3-Monats-Vorrat bei der Standarddosis von 1 Kapsel\/Tag; au\u00dfergew\u00f6hnlicher Wert im Vergleich zu 60-Kapsel-Konkurrenten<\/li>\n
      • Reine Formel \u2013 nur Reismehl (Kapselhilfe); keine Bindemittel, k\u00fcnstliche Farb-, Geschmacks- oder Konservierungsstoffe<\/li>\n
      • Vegan, GVO-frei, glutenfrei, sojafrei<\/li>\n
      • Hergestellt von KHC-M d.o.o., Mostar \u2013 konsistente GMP-konforme Produktion<\/li>\n
      • 60 Tage bedingungslose Geld-zur\u00fcck-Garantie \u2013 auch bei einer vollst\u00e4ndig verwendeten Packung<\/li>\n<\/ul>\n

        FAQ <\/strong><\/h2>\n

        Was ist Ashwagandha und wof\u00fcr wird es verwendet?<\/h3>\n

        Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine adaptogene Pflanze, die in der ayurvedischen Medizin seit \u00fcber 3.000 Jahren verwendet wird. Als Adaptogen wird es traditionell zur Unterst\u00fctzung der nat\u00fcrlichen Widerstandsf\u00e4higkeit des K\u00f6rpers in Stressphasen, zur F\u00f6rderung eines erholsamen Schlafs und zur Aufrechterhaltung normaler Energieniveaus und Vitalit\u00e4t eingesetzt. <\/p>\n

        Was bedeutet \u201e3000mg Ashwagandha Extrakt\u201c?<\/h3>\n

        \u201e3000mg\u201c bezieht sich auf die Dosis des ganzen Wurzel\u00e4quivalents \u2013 jede Kapsel enth\u00e4lt 200mg eines 15:1 konzentrierten Extrakts, was dem phytochemischen Gehalt von 3000mg (3g) ganzer Ashwagandha-Wurzel entspricht. Ein standardisierter Extrakt mit einem garantierten Withanolidgehalt ist deutlich konsistenter und wirksamer als rohes Wurzelpulver, bei dem der bioaktive Gehalt je nach Charge und Herkunft erheblich variiert. <\/p>\n

        Was sind Withanolide und warum sind sie wichtig?<\/h3>\n

        Withanolide sind die prim\u00e4ren bioaktiven Verbindungen in der Ashwagandha-Wurzel \u2013 eine Klasse von steroidalen Laktonen, die einzigartig f\u00fcr Withania somnifera sind. Sie gelten als verantwortlich f\u00fcr die Mehrheit der adaptogenen Eigenschaften von Ashwagandha. Standardisierte Extrakte mit einem garantierten Withanolidgehalt (wie 1,54% in diesem Produkt) stellen sicher, dass jede Kapsel eine konsistente, sinnvolle Dosis dieser Verbindungen liefert \u2013 im Gegensatz zu nicht standardisierten Wurzelpulvern, bei denen der Withanolidgehalt vernachl\u00e4ssigbar sein kann. <\/p>\n

        Wie lange dauert es, bis Ashwagandha wirkt?<\/h3>\n

        Ashwagandha ist ein Adaptogen \u2013 es wirkt kumulativ und nicht akut. Die meisten Anwender berichten nach 4 bis 6 Wochen konsequenter t\u00e4glicher Anwendung \u00fcber sp\u00fcrbare Effekte auf die Schlafqualit\u00e4t und Stressresilienz. Forschungsstudien, die die Auswirkungen von Ashwagandha auf Stress-Biomarker untersuchen, dauern typischerweise 8 bis 12 Wochen, wobei nach 8 Wochen signifikante Verbesserungen beobachtet werden. T\u00e4gliche Konsistenz ist bei adaptogenen Pflanzen wichtiger als die Dosisgr\u00f6\u00dfe. <\/p>\n

        Ist Ashwagandha sicher \u2013 wer sollte es meiden?<\/h3>\n

        Ashwagandha hat ein gut etabliertes traditionelles Sicherheitsprofil f\u00fcr gesunde Erwachsene bei empfohlenen Dosen. Es sollte nicht angewendet werden von: schwangeren oder stillenden Frauen (uterusstimulierende Eigenschaften in traditionellen Quellen dokumentiert); Personen mit Autoimmunerkrankungen (immunmodulierende Wirkungen); Personen, die Schilddr\u00fcsenmedikamente einnehmen (Ashwagandha kann Schilddr\u00fcsenhormonspiegel beeinflussen \u2013 \u00e4rztliche \u00dcberwachung erforderlich); Personen, die blutverd\u00fcnnende Medikamente einnehmen. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Dr. Gabriel’s\u00ae Ashwagandha Wurzelextrakt 3000mg<\/strong> liefert einen potenten 15:1 konzentrierten Extrakt \u2013 der das phytochemische \u00c4quivalent von 3000mg ganzer Ashwagandha-Wurzel in jeder einzelnen veganen Kapsel bereitstellt, standardisiert auf 1,54% Withanolide.<\/p>\n

        Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine der meistgesch\u00e4tzten adaptogenen Pflanzen in der ayurvedischen Tradition, mit \u00fcber 3.000 Jahren dokumentierter Anwendung f\u00fcr Widerstandsf\u00e4higkeit, Vitalit\u00e4t und mentale Ruhe. Es wird traditionell zur Unterst\u00fctzung der nat\u00fcrlichen Stressreaktion des K\u00f6rpers und zur F\u00f6rderung eines erholsamen Schlafs eingesetzt \u2013 was es zu einem der relevantesten pflanzlichen Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr das moderne Erwachsenenleben macht. <\/p>\n

        90 vegane Kapseln \u2013 ein voller 90-Tage-Vorrat bei 1 Kapsel pro Tag. GVO-frei \u00b7 Ohne Zusatzstoffe \u00b7 60 Tage Geld-zur\u00fcck-Garantie. <\/strong><\/p>\n

        \u26a0\ufe0f Haftungsausschluss: Dieses Produkt ist ein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel und kein Ersatz f\u00fcr eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung und einen gesunden Lebensstil. Nur f\u00fcr Erwachsene \u00fcber 18 Jahre. Nicht geeignet w\u00e4hrend der Schwangerschaft oder Stillzeit. <\/em><\/p>\n","protected":false},"featured_media":1347,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[246],"product_cat":[355],"product_tag":[375,374,341,329,373,376,281],"class_list":["post-1346","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-dr-gabriels-super-herbs","product_cat-gehirn-gedaechtnis-fokus","product_tag-adaptogen-2","product_tag-ashwagandha-2","product_tag-energie","product_tag-geld-zuruck-garantie","product_tag-hochwirksam","product_tag-stresslinderung","product_tag-vegane-kapseln","pa_gmo-free-gentechnikfrei","pa_health-goal-energie-vitalitat","pa_health-goal-stimmung-fokus","pa_health-goal-stress-schlaf","pa_key-ingredient-ashwagandha","pa_pack-size-90-kapseln","pa_product-form-kapseln","pa_quality-cert-60-tage-geld-zuruck-garantie","pa_quality-cert-glutenfrei","pa_quality-cert-ohne-kunstliche-zusatze","pa_quality-cert-sojafrei","pa_target-group-erwachsene-18","pa_target-group-erwachsene-40","pa_target-group-erwachsene-50","pa_vegan-vegan","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drgabriels.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drgabriels.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/drgabriels.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drgabriels.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1346"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drgabriels.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drgabriels.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/drgabriels.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=1346"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/drgabriels.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=1346"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drgabriels.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=1346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}